~ Astro.log ~ O astrologiji, katkad i šire od toga

Proljeće nam kuca na vrata a s njim u pravilu jača potreba za čišćenjem organizma od nakupljenih toksina. Jedna od popularnijih dijeta zadnjih godina je i Mjesečeva dijeta, a svoju je popularnost s pravom zaslužila zbog jednostavnosti i učinkovitosti.

Pravi kandidati za Mjesečevu dijetu su svi koji proljetno skidanje u laganiju odjeću doživljaju, blago rečeno – traumatično Svakako da ima i onih koji su dovoljno osvješteni (ili prestrašeni) pa već sada, u ovom periodu kraja zime, razmišljaju o tome kako će izgledati u badiću. No, takvi su (vjerujem) već debelo na nekom dugoročnijem režimu prehrane, UN – ki, Zoni ili Atkinsu Međutim, upravo je priprema i početak jednog ozbiljnijeg režima prehrane izuzetno važna. Pripremimo li pravilno organizam za smanjenje unosa kalorija, što je osnova svake redukcijske dijete, provedba iste bit će puno lakša i jednostavnija.

Uspješnost Mjesečeve dijete povezana je s vodom koju će tijelo zadržati ili izbaciti, ovisno o snazi gravitacijske sile, a ta je snaga najizraženija u danima lunarnih mijena. Dakle, tijekom nove lunarne faze organizam intenzivno izlučuje tekućinu, stoga dijeta koja se provodi u tom vremenu daje najbolje rezultate. Svakako da će gubitak količine tekućine varirati od osobe do osobe, međutim drugi ćete dan zasigurno biti lakši par kg i osjećat ćete se doslovno pročišćeno

Spremate li se probati i sami uvjeriti u učinkovitost dijete, dovoljno je pogledati donju tablicu mjesečevih mijena i odlučiti se. U tijeku 24 sata od početka lunarne faze u organizam se unosi samo voda i oko litre čaja, po mogućnosti zelenog ili čaja od matičnjaka i mente. Čaj izvanredno potiče izlučivanje suvišne tekućine, regulira metabolizam i čisti organizam i što je izuzetno važno za one koji teže podnose izostanak unosa hrane – daje osjećaj sitosti. Post djeluje blagotvorno na organizam, omogućavajući želucu zaslužen odmor